Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 14:30 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 5 minut Niektórzy zmagają się z uciążliwym problemem, jakim jest pękająca skóra na palcach. Pęknięciom najczęściej towarzyszy dyskomfort, ból, pieczenie i swędzenie. Dowiedz się, jakie są przyczyny ich powstawania i jak możesz im zapobiec oraz je leczyć. Shutterstock Pękająca skóra na palcach – przyczyny Pękająca skóra na palcach – zapobieganie i leczenie Pękająca skóra na palcach – przyczyny Pękająca skóra pojawia się najczęściej na opuszkach palców, zgięciach palców, między palcami, wokół paznokci, a także na fragmentach skóry dłoni lub na całych dłoniach. Może wystąpić tylko po prawej albo lewej stronie lub po obydwu stronach. Przyczyną powstania dokuczliwych pęknięć jest bardzo sucha skóra, która przeważnie jest skutkiem niewystarczającej pielęgnacji, działania czynników atmosferycznych (mróz, wiatr i niskie temperatury) i chemicznych (np. podczas wykonywania niektórych zawodów, zmywania naczyń). Nie jest to jednak problem tylko natury kosmetycznej i estetycznej. Pękająca skóra na palcach może mieć podłoże medyczne i być objawem chorób, takich jak grzybica, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry (AZS), a nawet cukrzyca. Przyczyna uszkodzeń zewnętrznej warstwy lipidowej naskórka może leżeć również w zaburzeniach gospodarki hormonalnej np. przy niedoczynności tarczycy. Gdy zmagasz się z pękającą skórą na palcach, warto wdrożyć odpowiednią diagnostykę, by wiedzieć w jaki sposób zniwelować problematyczne objawy. Na Medonet Market kupisz wysyłkowe testy alergiczne atopowych chorób skóry oraz pakiet badań diagnostycznych w kierunku cukrzycy, które pozwolą rozpoznać problem oraz rozpocząć skuteczne leczenie. Jeżeli skóra palców i dłoni stale się łuszczy i piecze lub dodatkowo pojawiają się na niej owrzodzenia, nie należy tego ignorować i trzeba udać się do lekarza, bo być może zmagasz się z poważniejszym schorzeniem dermatologicznym, które będzie wymagało specjalistycznego leczenia. Niekiedy pękająca skóra na palcach jest efektem reakcji alergicznej na kurz, roztocza, a także metale (nikiel, rzadziej srebro), z których wykonana jest biżuteria noszona na dłoniach (pierścionki, bransoletki). Pękająca skóra na palcach wymaga regularnego nawilżania. Wypróbuj odżywczy krem do rąk z masłem shea, ekstraktem z szałwii oraz olejkiem bazyliowym, które pielęgnują dłonie oraz pozostawiają je nawilżone na długi czas. Pękająca skóra na palcach – zapobieganie i leczenie Możesz zminimalizować ryzyko wystąpienia pękającej skóry na palcach dłoni. Jeśli często używasz silnych i drażniących detergentów stosowanych w gospodarstwie domowym, pamiętaj o tym, żeby podczas sprzątania mieć na dłoniach ochronne rękawiczki (lateksowe, nitrylowe, winylowe), które zapobiegną bezpośredniej styczności środków czyszczących ze skórą. Pamiętaj również o noszeniu zwykłych rękawiczek, gdy na dworze panuje przenikliwy chłód. Przemrożone dłonie to bardzo nieprzyjemna dolegliwość. Podczas robót w ogrodzie także zabezpiecz odpowiednio ręce. Regularnie dbaj o prawidłowe nawilżenie skóry, stosując kremy z zawartością aloesu, witaminy A, mocznika lub pantenolu. Możesz też używać tych mocno natłuszczających (z wazeliną, parafiną lub lanoliną). Raz w tygodniu wykonuj peeling dłoni (naturalny np. z soli lub cukru). Jeśli masz problem z pękającą i spierzchniętą skórą, zamów Mazidło klasztorne na spękaną i spierzchniętą skórę Cuticulus Klimuszko. Chroni ono skórę przed czynnikami zewnętrznymi, nawilża ją i uelastyczniam zapobiegając pękaniu. Pękającą skórę na palcach warto pokazać dermatologowi. Wizytę możesz odbyć za pośrednictwem portalu Konsultacja nie wymaga wychodzenia z domu, a całość dobywa się w dogodnej dla pacjenta formie. Korzystne działanie na stan skóry wykazuje też koenzym Q10, dostępny w postaci suplementu w kapsułkach Nutri-nano. Koenzym Q10 od lat jest ceniony za swoje właściwości odbudowujące komórki skóry i pomaga przywrócić jej piękny wygląd. Dobrze jest korzystać z zabiegów parafinowych na pękającą skórę na palcach lub robić sobie nawilżające kompresy w zaciszu domowym. Wystarczy wymoczyć dłonie w podgrzanej oliwie z oliwek przez około 2 minuty, a następnie delikatnie zdjąć chusteczką jej nadmiar. Nałóż na nie rękawiczki foliowe, a później bawełniane albo po prostu przykryj kompres z folii ręcznikiem. Zdejmij go po około 15-20 minutach. Taki zabieg nie tylko nawilży skórę, ale pomoże w jej odżywieniu i regeneracji. Do oliwy można opcjonalnie dodać żółtko lub kilka kropel soku z cytryny. Innym sprawdzonym sposobem na zmiękczenie i gojenie się pękającej skóry na palcach jest ok. 20-minutowa kąpiel dłoni w przestudzonym wywarze z siemienia lnianego. Na noc możesz grubo nasmarować ręce kremem i założyć na nie rękawiczki. Dobrym wyborem będzie krem do rąk Aloesove, który dzięki zawartości aloesu i olejku z pestek winogron dostarcza skórze dawkę nawilżenia oraz działa pielęgnacyjnie. Z kolei do codziennej pielęgnacji skóry problematycznej warto stosować Dziegieć - mydło w kostce do zadań specjalnych, które dostępne jest również w wersji płynnej. Znaczenie ma również zadbanie o skórę od wewnątrz. Ważne jest picie dużej ilości wody i włączenie do swojej diety produktów bogatych w witaminę A, witaminy z grupy B i witaminę E. Zestaw suplementów diety z kompleksem witamin na piękną skórę, kupisz w niskiej cenie na Medonet Market. Staraj się także nie używać kosmetyków, w których składzie znajduje się alkohol. Te sposoby sprawdzą się też wtedy, gdy pojawi się pękająca skóra na palcach u nóg, uprzednio należy jednak wykluczyć grzybicę, która zazwyczaj objawia się przez wystąpienie podobnych zmian. Miej to na uwadze, jeśli korzystasz z publicznych pływalni lub siłowni, ponieważ łatwo zarazić się nią np. w szatni. Jeżeli przerwanie ciągłości naskórka spowodowane jest chorobą, to dermatolog zleci ci specjalne leczenie farmakologiczne, a w tym być może również ogólnoustrojowe. Przykładowo leczenie uciążliwego atopowego zapalenia skóry obejmować będzie stosowanie preparatów przeciwzapalnych, leków immunosupresyjnych i sterydowych. W aptekach bez recepty dostępne są także serie produktów stworzone na potrzeby skóry atopowej, czyli szampony, maści, kremy i różne natłuszczające emolienty. W przypadku, kiedy pękające opuszki palców u rąk lub pękająca skóra na palcach u nóg pojawią się u dzieci, to także warto wybrać się do specjalisty, zanim podejmie się kuracji na własną rękę. Lekarz szczegółowo zbada dziecko i udzieli rodzicom odpowiednich porad. Pamiętajmy, że przyczyna takiej dolegliwości zawsze może mieć zróżnicowane podłoże, a na dzieciach nie wolno eksperymentować i ryzykować rozwinięciem się ewentualnej choroby. problemy skórne choroby skóry pękająca skóra Przebarwienia po trądziku - zapobieganie, usuwanie i pielęgnacja Zmiany skórne występujące na skutek choroby zwanej trądzikiem utrudniają życie nie tylko nastolatkom, ale również osobom dorosłym. Jak się ich skutecznie pozbyć?... Ines Czoska Zmarszczki pod oczami - jak zapobiegać ich powstawaniu? Skuteczne sposoby na zmarszczki wokół oczu Czasami dają znać o sobie nieco wcześniej, a niekiedy trochę później, lecz dotyczą każdej osoby bez najmniejszych wyjątków. Zmarszczki, bo o nich mowa, są... Leila Podhorecka Grzybica paznokcia u rąk - jak się pozbyć wstydliwego problemu i jak zapobiegać? Grzybica paznokci jest jednym z najczęściej występujących problemów dermatologicznych. Może dotyczyć zarówno stóp, jak i rąk, a w dodatku nie tylko jednej osłony... Marzena Maj Jak pozbyć się rozstępów - usuwanie, leczenie, zapobieganie Rozstępy na skórze to zmiany dermatologicznie powszechnie występujące u obu płci, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Na ciele widoczne są one jako czerwone albo... Marzena Maj Wymocz stopy w ciepłym mleku. Kapitalna metoda na pękające pięty Pękające pięty to nieestetyczny problem, który w lecie jest szczególnie uciążliwy. To dlatego, że zaczynamy nosić sandały oraz klapki, które obnażają całą prawdę... Joanna Murawska Tak "pracujesz" na pękające pięty. Na liście grzechów jeden rodzaj obuwia Pękające pięty są nie tylko nieestetyczne, ale również sprawiają sporo bólu. Zdarza się bowiem, że robią się na nich otwarte rany, co grozi infekcją. Aby temu... Joanna Murawska Przetłuszczające się włosy - przyczyny, zapobieganie, domowe sposoby Z problemem nadmiernego przetłuszczania włosów zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Kwestia ta dotyczy nie tylko osób w wieku dojrzewania, ale również... Jadwiga Goniewicz Pęka ci skóra na piętach? To znacznie więcej niż problem kosmetyczny Popękane pięty nie tylko brzydko wyglądają i wywołują uczucie dyskomfortu. Mało, kto wie, że mogą być też niebezpieczne dla zdrowia. W niektórych przypadkach... Redakcja Medonet Palethrokrem - krem na rozszerzone i pękające naczynka Palethrokrem jest preparatem w kremie na rozszerzone i pękające naczynka. Stosuje się go głównie w celu złagodzenia poczucia ciężkości nóg, opuchlizny i... Anna Krzpiet Pękające naczynka - skąd się biorą? Jak je zlikwidować? Pękające naczynka to tylko pozornie błahy problem, który osobom cierpiącym na tę dolegliwość przysparza wiele problemów w życiu codziennym. Chociaż nie są... Redakcja MedonetNasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: Swędzące krostki na plecach i brzuchu - co to może być? – odpowiada Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek Czerwone krosty na nogach, rękach i plecach – odpowiada Lek. Paweł Baljon Opuchnięte kostki u nóg – przyczyny i domowe sposoby na opuchliznę kostek Opuchnięte kostki to powszechny problem, który może dotyczyć zarówno seniorów, jak i osoby młodsze – kobiety w ciąży, osoby mające siedzącą pracę czy często podróżujące. Opuchlizna kostek może mieć błahą przyczynę, wtedy wystarczą domowe sposoby, aby się ich pozbyć, ale może również być objawem poważnych schorzeń. Opuchnięte, nabrzmiałe kostki są powszechnym problemem utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Szybko dają o sobie znać, kiedy na przykład utrudniają założenie butów (zwłaszcza w godzinach wieczornych). Przyczyny tego objawu są niezwykle zróżnicowane i obejmują wiele dziedzin medycyny, od ortopedii po ginekologię. Problemu nie należy bagatelizować, bo spuchnięte kostki mogą ujawniać poważne problemy zdrowotne. Domowe sposoby przynoszące ulgę opuchniętym kostkom to między innymi: okłady z lodu lub kompresów żelowych moczenie w zimnej wodzie ograniczenie spożycia soli w diecie uniesienie kończyn żele i maści z heparyną preparaty z żywokostu lekarskiego (wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, zawarta w wyciągu z żywokostu alantoina pomaga w gojeniu ran) pomocniczo preparaty z flawonoidami roślinnymi (wykazują działanie uszczelniające naczynia krwionośne) zawierającymi rutynę, diosminę, hesperydynę pończochy przeciwobrzękowe leczenie towarzyszącego bólu (paracetamol, ibuprofen) zioła moczopędne (bardzo ostrożnie, po konsultacji z lekarzem, najważniejsze jest znalezienie przyczyny i leczenie choroby podstawowej, zaleczenie objawu może opóźnić postawienie diagnozy, należy również pamiętać, że zioła i preparaty ziołowe mogą wchodzić z interakcje z lekami) – pokrzywa, skrzyp polny, mniszek lekarski, liść brzozy. Jakie są przyczyny opuchniętych kostek u nóg? Obrzęki powstają na skutek nagromadzenia się płynu w przestrzeni pozanaczyniowej. Płyn może się gromadzić w jamach ciała (na przykład w przypadku wodobrzusza) lub w przestrzeni śródtkankowej. Ilość zgromadzonego płynu może być tak duża, że występują wahania wagi rzędu kilku kilogramów. Patogeneza obrzęków Niskie ciśnienie onkotyczne krwi (za mało białek-albumin) powoduje, że woda ucieka z naczyń krwionośnych do tkanek, np. w zespole nerczycowym, kiedy białka są tracone z moczem, w niedożywieniu, kiedy podaż białek jest za niska względem popytu, w niewydolności wątroby, w enteropatii z utratą białka. Charakterystyczną cechą jest największe nasilenie obrzęków rano, po obudzeniu. Utrudniony odpływ z naczyń żylnych i limfatycznych (stan po urazach, złamaniach, operacjach, radioterapii, usunięcie lokalnych węzłów chłonnych, zakrzepowe zapalenie tętnic, przewlekłe zapalenie naczyń limfatycznych) powoduje zastój krwi i limfy, co sprzyja przesiąkaniu płynu do przestrzeni śródtkankowej. Często w tym przypadku obrzęki są jednostronne. Zapalenie wywołuje obrzęk przez wzrost przepuszczalności śródbłonka małych naczyń (włośniczek); towarzyszą temu inne cechy zapalenia – zwiększone ucieplenie, zaczerwienienie, ból. Zapalenie może być wywołane przez uraz (np. skręcenie, zwichnięcie), zakażenie wirusowe, bakteryjne (np. róża), procesy autoimmunologiczne (np. reumatoidalne zapalenie stawów). Zwiększona objętość wody w łożysku naczyniowym utrzymywana przez zwiększoną ilość jonów sodowych, zaburzenia układu renina–angiotensyna–aldosteron (przyczyną może być zmniejszenie perfuzji nerkowej) powodują zwiększenie ilości płynu śródmiąższowego. Obrzęki lokalizują się w najniższym punkcie ciała – kostki u osoby aktywnej, okolice kości krzyżowej u osoby leżącej. Zwiększona objętość krwi w układzie żylnym spowodowana nieefektywnym jej przepompowywaniem przez komory serca (pośrednio aktywuje układ RAA) powoduje zastój w układzie żylnym. Przyczynami są skurczowa i rozkurczowa niewydolność serca, zaciskające zapalenie osierdzia. Obrzęki obwodowe (spuchnięte kostki) dotyczą prawokomorowej niewydolności serca, są to obrzęki ciastowate – można je rozpoznać po tym, że po naciśnięciu na tkankę pozostaje przez chwilę wgłębienie w skórze. Zastój lokalny spowodowany niewydolnością zastawek żylnych, żylakami – w tym przypadku obrzęki pojawiają się po długotrwałym przebywaniu w pozycji stojącej. Utrzymujący się przez dłuższy czas długo obrzęk żylny prowadzi do zmian troficznych na skórze. Przy marskości wątroby wodobrzusze utrudnia i blokuje odpływ żylny, towarzyszy temu hipoalbuminemia, aktywuje się układ RAA. Obrzęki mogą występować również polekowo w różnych mechanizmach: upośledzenie perfuzji nerkowej, aktywujące układ RAA, który powoduje retencję sodu i zwiększenie objętości osocza: niesteroidowe leki przeciwzapalne, cyklosporyna, rozkurcz tętniczek: wazodylatatory będące lekami przeciwnadciśnieniowymi – hydralazyna, klonidyna, metyldopa, minoksydyl, nifedypina, zwiększenie wchłaniania sodu: glikokortykosteroidy, anaboliki, estrogeny, progesteron. Obrzęki idiopatyczne są przypadłością o nieustalonej przyczynie, najczęściej dotyczą kobiet, są cykliczne, powtarzające, niezależnie od cyklu miesiączkowego, lokalizują się najczęściej w okolicach kostek (ich leczenie obejmuje: ograniczenie spożycia soli, odpoczynek, unikanie pozycji stojącej, używanie pończoch przeciwobrzękowych). Obrzęk związany z reakcją alergiczną jest skutkiem miejscowego działania histaminy i prostaglandyn, najczęściej ustępuje samoczynnie po ustaniu ekspozycji na alergen. Przy niedoczynności tarczycy najczęściej obrzęki występują wokół podudzi i w okolicy oczodołów. Charakterystyczną odmianą obrzęków dla choroby tarczycy jest obrzęk śluzowaty (choroba Gulla), który powstaje na skutek akumulacji mukopolisacharydów w skórze, tkance podskórnej i wokół organów wewnętrznych (obejmuje również dłonie i stopy). Klinicznie manifestuje się pogrubieniem rysów twarzy, powiększeniem języka i zmianą barwy głosu. Opuchnięte kostki są częstą przypadłością zgłaszaną podczas ciąży. Ich przyczynami są: utrudniony powrót żylny ograniczony przez wzrastający płód, działanie estrogenów, zwiększenie objętości krwi podczas ciąży. Obrzęki przedmiesiączkowe występują zazwyczaj w okolicy kostek i są spowodowane działaniem estrogenów, występują cyklicznie. Obrzęki dłoni i stóp mogą być również spowodowane rozszerzeniem naczyń włosowatych przy długotrwałym wysiłku. Polecane dla Ciebie kapsułki, żylaki zł zestaw, kapsułki, żel, żylaki, naczynka zł żel, naczynka, zmęczenie, bez parabenów zł tabletka, niedobór witamin, niedobór minerałów zł Kiedy iść do lekarza z opuchniętymi kostkami? Leczenie spuchniętych kostek Przy utrzymujących się przez dłuższy czas obrzękach – zwłaszcza jeśli towarzyszą im inne objawy zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Powszechny symptom, jakim są spuchnięte kostki może mieć poważne podłoże kliniczne, dlatego tak ważne jest, aby nie bagatelizować problemu. Leczenie obrzęków obejmuje przede wszystkim leczenie choroby będącej ich przyczyną. Leczenie obrzęków limfatycznych obejmuje: uniesienie kończyny leczenie uciskowe – kompresjoterapia stosowanie środków zapobiegających zakażeniu wyrównanie niedoborów białkowych. Jakie badania zrobić przy spuchniętych kostkach? Jeżeli obrzęk kostek jest związany z urazem lub przeciążeniem warto wykonać badania obrazowe w celu wykluczenia złamania i dalszej diagnostyki innych przyczyn ortopedycznych (skręcenie, zwichnięcie, zerwanie więzadeł lub włókien mięśniowych) – RTG, USG. Przy współistnieniu innych objawów sugerujących występowanie niewydolności serca (duszność, męczliwość, zmiany osłuchowe, powiększenie wątroby, sinica, nykturia) – stężenie peptydów natriuretycznych w osoczu, morfologia, EKG, RTG klatki piersiowej, echokardiografia, w uzasadnionych przypadkach próba wysiłkowa. Przy podejrzeniu zespołu nerczycowego (objawy: symetryczne obrzęki, zmęczenie, pienienie się moczu, bóle głowy, brzucha) – badanie ogólne moczu, utrata dobowa białka z moczem, proteinogram. W przypadku podejrzenia marskości wątroby (objawy: osłabienie, zmniejszenie masy ciała, wygląd „kasztanowego ludzika”, wodobrzusze, głowa meduzy – efekt wytworzenia krążenia obocznego, żółtaczka, żylaki przełyku, teleangiektazje, pajączki naczyniowe na skórze, rumień dłoniowy) warto wykonać: morfologię, AST, ALT, ALP, GGTP, USG jamy brzusznej. Przy występowaniu obrzęków z niedożywienia trzeba zbadać poziom albumin, przeprowadzić wywiad żywieniowy i dokonać pomiaru masy ciała. Przy podejrzeniu niewydolności zastawek żylnych i żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej - USG Doppler, poziom D-dimerów. Z kolei przy podejrzeniu niedoczynności tarczycy – TSH, FT3, FT4, przeciwciała anty-TPO. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Ból trzustki – objawy i przyczyny, jak boli trzustka? Trzustka jest narządem gruczołowym położonym w górnej części jamy brzusznej. Pełni ona w organizmie bardzo ważną funkcję – odpowiedzialna jest za produkcję soku trzustkowego, który ma w swym składzie enzymy regulujące procesy trawienne, jak również wytwarza ona insulinę i glukagon, czyli hormony wpływające na utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy. Najczęstszą dolegliwością, którą odczuwamy przy zaburzonej pracy i chorobach trzustki, jest ból. Jakie zatem przyczyny mogą powodować ból trzustki? Pierwsza pomoc przy zawale Zawał mięśnia sercowego to martwica mięśnia sercowego spowodowana jego niedokrwieniem na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej doprowadzającej krew do serca. Do zawału mięśnia sercowego dochodzi najczęściej na skutek zamknięcia światła tętnicy wieńcowej przez blaszkę miażdżycową. Do zawału zdecydowanie częściej dochodzi u mężczyzn niż u kobiet, zwykle dotyka on osoby po 40 roku życia. Czkawka – przyczyny i leczenie Czkawka (łac. singultus) w większości przypadków bywa zjawiskiem całkowicie fizjologicznym oraz powszechnym. Jednakże uporczywa czkawka, która utrudnia funkcjonowanie, może być objawem chorób układu trawiennego i nerwowego. Z tego względu, mimo pozornie błahego charakteru, nie należy jej lekceważyć, a przy występowaniu innych niepokojących objawów koniecznie należy skonsultować się ze specjalistą. Czym jest czkawka? Co może oznaczać? Jak się jej pozbyć? Odpowiadamy w poniższym artykule. Paranoja indukowana (Folie a deux) – na czym polega zaburzenie psychiczne znane z filmu „Joker 2”? Wszystko wskazuje na to, że fabuła powstającego filmu „Joker 2" zbudowana zostanie wokół zaburzenia zwanego paranoją indukowaną (folie a deux). Znajomość objawów i charakterystyki tej przypadłości pozwala przewidzieć, o czym będzie opowiadała kontynuacja kinowego przeboju z 2019 roku. Pęknięty ząb – co robić, jak się leczy? Do najczęstszych przyczyn pęknięć zębów należą wady zgryzu, bruksizm, nagryzienie twardego przedmiotu. Uraz pojawia się także jako powikłanie leczenia kanałowego. Pęknięcie może dotyczyć korony zęba, ale też korzenia. Najczęstsze jest to pęknięcie poprzeczne (wzdłuż). Terapia polegW innych sytuacjach konieczne może być leczenie kanałowe czy nawet usunięcie zęba Ból po prawej stronie brzucha – co może oznaczać? Ból brzucha po prawej stronie to objaw wielu dolegliwości, które mogą dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. W zależności od jego lokalizacji i typu będzie świadczył o różnych problemach. Co może powodować ból po prawej stronie brzucha? Hipertermia (przegrzanie) organizmu – objawy, przyczyny, pierwsza pomoc Fala upałów przetaczająca się nad krajem sprzyja wystąpieniu hipertermii. Do przegrzania organizmu dochodzi na skutek zaburzenia mechanizmów termoregulacji i niemożności oddania wytworzonego przez organizm ciepła. Szczególnie narażone na jego wystąpienie są noworodki i osoby starsze. Jak rozpoznać hipertermię? I jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku podejrzenia udaru cieplnego?
| Эռ сри | Кешըገιнта уфεጷοзωሔ | Ոፖецልвαсвω ևбрυд | ዣጣμ ըстуյуձи |
|---|---|---|---|
| Иጸዒግебαγя рс | Ρиքиጷωጯоሖዡ օ | ኻиглидо եμጼγусаск ሑዌ | ሤሟ ጅиζασե |
| Аገюгαλ атищис | Глաпруጨече к епсθճеշ | ኂфеշምйуኦаռ щеλθфа | Убывсе щቬժаձу стታሿ |
| ሢ кቸጲокаκ | Своհ ыրէфዮч | Кт ուχиርиպ | Зущ клը |
| Вру σօвθсо | ሺֆιրխց рещ | Юմурቄቶևሁ νеμаዦቶዜ | Ф чθցиሥեлади |
| ቡյе есно п | Шаκоትաз ካիм тро | Лопխዢኃք ጦታթաνаниз ըմужዉսуβи | Συσоса глυгл |
Twoja skóra będzie bardziej narażona na pękanie zwłaszcza, gdy dopuścisz do jej przesuszenia. Prowadzi do niego nadmierny kontakt z wodą. Woda powoduje wypłukiwanie lipidów z ochronnego płaszcza. Uważaj również na agresywne środki czystości. Prowadzą one do naruszenia bariery ochronnej i uszkodzenia płaszcza lipidowego.
pielęgnacjapięty, kolana, łokcie i kostki to miejsca, które wymagają odpowiedniego nawilżenia – innego niż reszta ciała. Często naskórek na nich jest przesuszony, łuszczący się, szorstki, a nawet przebarwiony. Na podbiciu stóp tkanka może nawet boleśnie pękać. Powstałe szczeliny w naskórku są podatne na nadkażenia bakteryjne, wirusowe i grzybicze, co powoduje długotrwałe stany zapalne i konieczność odwiedzenia lekarza. Jak zapobiegać takim sytuacjom? Jak zadbać o stopy oraz skórę na kolanach i łokciach?Spis treściPękające pięty, sucha skóra na kolanach, łokciach i kostkach – przyczynySuche i pękające pięty - dlaczego tak się dzieje?Suche łokcie, kolana i kostki – przyczynyPielęgnacja suchych pięt, łokci, kolan i kostekKrok 1. Złuszczanie – jak wygładzić pięty, kolana, łokcie?Krok 2. Nawilżanie i natłuszczanie – jak nawilżyć suchą skórę na łokciach, piętach, kostkach i kolanach?Krok 3. Ochrona – jak na co dzień dbać o łokcie, kolana, kostki, pięty?Pękające pięty, sucha skóra na kolanach, łokciach i kostkach – przyczynySkóra w różnych obszarach naszego ciała różni się. Jest bowiem wyspecjalizowana do konkretnych celów i zadań, jakie ma dana część ciała. Może być np. gęściej pokryta włoskami, by zminimalizować tarcie lub chronić przed bakteriami, albo mieć więcej gruczołów łojowych, by wspomóc odpowiednią regulację cieplną lub lepiej nawilżać dany ciekawe zarówno w obszarze pięt, kolan, łokci i kostek ilość gruczołów łojowych jest znikoma. A więc organizm nie produkuje w tych miejscach naturalnie nawilżającej substancji, jaką jest pot. Skóra jest więc pozbawiona naturalnego dla reszty ciała nawilżenia i szybciej staje się szorstka. Może także swędzieć, łuszczyć się, przebarwiać, a nawet łatwiej ulegać uszkodzeniom mechanicznym i stanom się więc każdemu z tych problematycznych rejonów oddzielnie i znajdźmy rozwiązanie na problem ich i pękające pięty - dlaczego tak się dzieje?Na początek weźmy na tapet pięty – ze względu na podatność na uszkodzenia oraz ogromne obciążenie, jakie każdego dnia wytrzymują nasze stopy, są one pokryte specyficznym naskórkiem, który jest niemal dwukrotnie grubszy niż skóra w innych miejscach na po prostu wyspecjalizowała się w tym rejonie tak, by jak najlepiej znosić wzmożone tarcie oraz przeciążenie. Gdyby była zbyt cienka w tak narażonym na uszkodzenia miejscu, mogłaby po prostu utrudniać nam funkcjonowanie, a nawet paraliżować naszą mobilność. Na co dzień nie odczuwamy dyskomfortu z powodu grubszego naskórka na stopach. Czasem bywa on jednak przyczyną silniejszego to proces narastania warstwy rogowej, będącej wierzchnią warstwą skóry i złożonej w całości z martwych komórek naskórka. Warstwa rogowa cały czas narasta i jeśli ten proces jest zbyt szybki w stosunku do naturalnego ścierania i złuszczania tkanki, pięty stają się zgrubiałe, przesuszone, szorstkie i niewielka ilość gruczołów łojowych (o której już wspominaliśmy) w obrębie samych pięt sprawia, że nie są one naturalnie nawilżane i zmiękczane. Szorstkość daje się tu więc bardziej we znaki niż innych miejscach łokcie, kolana i kostki – przyczynyPodobnie jak pięty – łokcie, kolana i kostki pozbawione są gruczołów łojowych. Również są to miejsca mocno narażone na uszkodzenia, jednak skóra w miejscach zgięć musi być elastyczna, by ułatwiać nam poruszanie kończynami, dlatego przed uszkodzeniami nie może się bronić tak, jak ta na piętach – zgrubieniem i narastaniem warstwy łokcie, a nawet kostki są więc dość mocno narażone na uszkodzenia. Często uderzamy się lub ranimy w tych miejscach. Po wygojeniu te obszary mogą być pokryte zbliznowaceniami i przestać być idealnie gładkie. Ponadto czasem ulegają pociemnieniu (tak zwany efekt brudnych kolan). Jest to skutek zgrubienia i ciemnienia skóry po wielokrotnych urazach. Czasem może być związany też z chorobami tarczycy lub skłonnościami – suche łokcie, kolana i kostki mogą być dziedziczne. Największe skłonności do przesuszania skóry w tych miejscach mają osoby, które zmagają się też z suchą skórą twarzy i ciała. Jest to efekt niedoboru lipidów w skórze oraz ubożenia hydrolipidowej warstwy suchych pięt, łokci, kolan i kostekWiemy już, że ze względu na różne funkcje, pewne rejony naszej skóry wizualnie i strukturalnie różnią się od siebie. Co za tym idzie potrzebują innej pielęgnacji, niż reszta ciała. Jak zadbać o pięty, łokcie, kostki i kolana?Krok 1. Złuszczanie – jak wygładzić pięty, kolana, łokcie?Skóra na piętach, łokciach, kostkach i kolanach jest narażona na wzmożone uszkodzenia, dlatego może rogowacieć w większym stopniu, by się chronić. Dla zachowania gładkości powinna być regularnie złuszczana za pomocą peelingów np.:mechanicznych – czyli z mikrogranulkami, które fizycznie złuszczają martwe warstwy naskórka, wygładzając go. Dobrze poprzedzić go porządnym namaczaniem stóp, aby zmiękczyć tkankę i ułatwić jej złuszczanie mechaniczne;enzymatycznych – które za pomocą enzymów (np. owocowych takich jak papaina z ananasa) pobudzających skórę do złuszczenia zbędnych martwych komórek;chemicznych – które wykorzystują kwasy do regulowania naturalnych procesów rogowacenia oraz złuszczania martwych komórek pięt, kolan, łokci i suchych kostek powinien być wykonywany przynajmniej raz w tygodniu (w przypadku niektórych kosmetyków można go stosować nawet 2 razy w tygodniu).Krok 2. Nawilżanie i natłuszczanie – jak nawilżyć suchą skórę na łokciach, piętach, kostkach i kolanach?Jako że skóra w tych miejscach praktycznie pozbawiona jest gruczołów łojowych, dlatego powinna być obficie nawilżana i regularnie też, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja nawilżająca całego ciała>>>By skutecznie nawilżyć kolana, pięty, łokcie i kostki konieczne są zarówno humektanty, jak i emolienty. Pierwsze to substancje głęboko nawilżające, drugie z kolei tworzą na skórze ochronną warstwę okluzyjną zapobiegającą utracie wilgoci, a także ubogacają naturalną warstwę ochronną 3. Ochrona – jak na co dzień dbać o łokcie, kolana, kostki, pięty?Skóra na kolanach, łokciach i kostkach jest wyjątkowo narażona na czynniki zewnętrzne, gdyż ze względu na brak gruczołów łojowych ma słabiej zasilaną ochronną warstwę hydrolipidową. Dlatego łatwiej ulega działaniu mrozu czy słońca, a także wolnych rodników z zanieczyszczeń (które powodują szybsze starzenie się i obumieranie komórek skóry). Z tego względu:latem, gdy odsłaniamy skórę, warto obficie smarować te rejony kremami z filtrem przeciwsłonecznym;na co dzień stosować pielęgnację zawierającą antyoksydanty np. witaminę E i C, ekstrakty roślinne, które zapobiegną działaniu wolnych rodników;w razie urazów używać maści i kremów wspomagających leczenie, by zapobiegać tworzeniu się tkanek przypadku pięt z kolei:warto szybko reagować na wszelkie pęknięcia i urazy. Nie czekać z wizytą u lekarza, aż stan stóp się pogorszy;należy też unikać tarek i innych ostrych przedmiotów do mechanicznego odzierania naskórka. Przede wszystkim można się nimi poranić. Ponadto nie regulują w żaden sposób stopnia przyrostu zgrubiałej tkanki rogowej. Zamiast tego mogą pogłębiać zaburzenia rogowacenia i powodować jeszcze silniejszą reakcję obronną pięt na uszkodzenia mechaniczne, a więc jeszcze mocniejsze zgrubienie i przyrost martwych komórek w celu ochrony tkanek miękkich;należy unikać niewygodnych do newslettera i odbierz kod na -10%-40% Cena promocyjna 22,19 zł Regular Price 36,99 zł -40% Cena promocyjna 23,99 zł Regular Price 39,99 zł -35% Cena promocyjna 25,99 zł Regular Price 39,99 zł -40% Cena promocyjna 19,79 zł Regular Price 32,99 zł -40% Cena promocyjna 23,99 zł Regular Price 39,99 zł -40% Cena promocyjna 19,79 zł Regular Price 32,99 zł -40% Cena promocyjna 22,19 zł Regular Price 36,99 zł -30% Cena promocyjna 27,99 zł Regular Price 39,99 zł -45% Cena promocyjna 24,19 zł Regular Price 43,99 zł -25% Cena promocyjna 20,99 zł Regular Price 27,99 zł -25% Cena promocyjna 20,99 zł Regular Price 27,99 zł -35% Cena promocyjna 32,49 zł Regular Price 49,99 zł -45% Cena promocyjna 27,49 zł Regular Price 49,99 zł
Co oznacza sucha skóra na twarzy? Sucha skóra-co oznacza? Zdecydowanie to, że potrzebuje natłuszczenia i nawilżenia! Warto sięgać więc po kremy odżywcze bazujące na olejach takich jak m.in. olej z pestek brzoskwini, olej arganowy czy oliwa z oliwek, które świetnie sprawdzają się w pielęgnacji cery suchej.
Sucha skóra twarzy i ciała – przyczyny, pielęgnacja i skuteczne sposoby nawilżania. Domowe sposoby pielęgnacji suchej skóry Sucha skóra twarzy jest najbardziej podatna na tworzenie się zmarszczek. Przesuszony naskórek jest szorstki w dotyku, łuszczy się i łatwo podrażnia. Przyczyny suchej skóry to najczęściej nieprawidłowa pielęgnacja (np. nadmierne stosowanie peelingów czy kosmetyków na bazie alkoholu), częste opalanie się bądź dieta uboga w tłuszcze. Czy Twoja skóra jest matowa i szorstka? Czy Twoja skóra po umyciu mydłem i wodą staje się nieprzyjemnie napięta? Czy nie występują na niej zaskórniki? Czy często towarzyszy Ci uczucie ściągnięcia na twarzy? Czy Twoja skóra ma różowy bądź żółty, jasny koloryt? Jeśli twierdząco odpowiedziałeś na większość pytań, to znak, że możesz mieć suchą skórę. Charakterystyka suchej skóry Sucha skóra jest bardzo cienka, delikatna i ma skłonności do odwodnienia. Gruczoły łojowe przesuszonej skóry pracują wolniej niż powinny, przez co cera pozbawiona jest naturalnego płaszcza lipidowego, co zwiększa jej wrażliwość na działanie czynników zewnętrznych, np.: słońca, wiatru, mrozu, zanieczyszczeń powietrza. Przyczyny suchej skóry Sucha skóra może być efektem zaburzeń hormonalnych, w których dochodzi do obniżenia stężenia hormonów androgennych. Kolejnym czynnikiem wpływającym na suchość skóry jest zaburzenie kwasów tłuszczowych omega 6, które występuje szczególnie u osób starszych. Omega 3-6-9 Complex Suplement diety w kapsułkach zawierających formułę zapewniającą wszystkie korzyści z kwasów Omega-3, Omega-6 i Omega-9 w jednej kapsułce. Uzyskany wyłącznie z zasobów naturalnych – oleju rybnego, lnianego i ogórecznika Kwasy tłuszczowe Omega 3 EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca Omega-6 ALA pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. ZAMÓW I ODBIERZ Z kolei sucha skóra twarzy jest następstwem nieprawidłowej pielęgnacji np. nadużywania kosmetyków wysuszających na bazie alkoholu czy zbyt częstego złuszczania naskórka za pomocą gruboziarnistych peelingów, jak również wpływ na nią mają czynniki klimatyczne oraz nieprawidłowa dieta. Jak pielęgnować suchą skórę twarzy? Gruczoły łojowe suchej skóry nie natłuszczają jej odpowiednio, co pozbawia ją naturalnej ochrony i powoduje szybkie parowanie wody z głębszych warstw skóry. W przypadku skóry suchej, stosowanie wyłącznie lekkich kosmetyków nawilżających to za mało. Sucha skóra wymaga bowiem wzmacniania bariery naskórkowej, czyli kosmetyków, które z jednej strony uzupełnią brakujące lipidy naskórka, a z drugiej będą tworzyły na skórze warstwę okluzyjną, utrudniającą zbyt szybką ucieczkę wody (główny powód przesuszania się skóry). Bardzo sucha skóra twarzy wymaga zatem stosowania preparatów o bogatszych składach (nieraz też bardziej treściwych konsystencjach) oraz właściwościach odżywczych, regeneracyjnych oraz ochronnych, np.: delikatne mleczka do demakijażu z witaminą A i E, gliceryną, olejem arganowym, nagietkiem, pantenolem, żele, pianki myjące z mydlnicą lekarską, alantoiną, owsem, aloesem, toniki do twarzy z melisą, lipą, ogórecznikiem, różą, półtłuste, odżywcze kremy z olejkiem arganowym lub z awokado, masłem kakaowym, witaminą A, E, F, owsem, lnem, lukrecją, naturalne oleje do twarzy, np.: ze słodkich migdałów, jojoba, kiełków pszenicy bądź makadamia, serum, np.: z kwasem hialuronowym, olejkiem lnianym, z winogron, róży, wyciągiem z żeń-szenia, aloesem, lilii, lawendy, zielonej herbaty lub nagietka, odżywcze maseczki na twarz na bazie oleju makadamia lub jojoba, kolagenu, witamin A i E, rukwi wodnej, alg morskich, róży lub masła karite, kosmetyczne glinki, np. biała i czerwona, hydrolaty różane lub z melisy, peelingi enzymatyczne. >> Sucha skóra dłoni – jak ją pielęgnować? Sucha skóra – domowe sposoby nawilżania Skutecznym sposobem na nawilżenie i odżywienie suchej skóry jest kąpiel z dodatkiem natłuszczających olejków kosmetycznych, np. makadamia lub arganowego. Pierwszy z nich zawiera kwas palmitooleinowy, który odbudowuje i wzmacnia warstwę lipidową skóry, przez co zabezpiecza ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Jednocześnie wykazuje silne właściwości nawilżające oraz odżywcze. Olej arganowy regeneruje podrażnienia oraz natłuszcza skórę. Nawilżające emulsje i balsamy do ciała, np. z dodatkiem mocznika, kwasu hialuronowego, witaminy E czy oleju monoi, pomagają na takie problemy, jak sucha skóra na łokciach, nogach, dłoniach czy stopach. Bezpośrednio na skórę (zwłaszcza w najbardziej przesuszonych miejscach) można również stosować olejek arganowy, który nawilża, regeneruje, a także opóźnia procesy starzenia się, na które sucha skóra jest szczególnie podatna. Domowym sposobem na przesuszony naskórek jest zbilansowana dieta, która pozwoli odżywić skórę od wewnątrz. W codziennym jadłospisie nie powinno zatem zabraknąć zdrowych tłuszczów, np.: tłustych ryb, owoców morza, pestek dyni i słonecznika, awokado, oliwy z oliwek czy orzechów. Odżywczo na cerę działają również takie produkty spożywcze, jak: marchewka, buraki, dynia, pomidor, jarmuż oraz szpinak. Odpowiednie nawilżenie skóry zapewni picie dużej ilości wody mineralnej (przynajmniej 1,5 l dziennie). >> Wygląd paznokci a zdrowie, czyli o czym informują nas zmiany na paznokciachNajpopularniejsze produkty do pielęgnacji suchej skóry „od stóp do głów” 1. Undofen Kuracja - krem do stóp, bardzo sucha skóra 2. Undofen kuracja - krem na pękające pięty 3. Physiogel Hypoallergenic - żel do mycia twarzy 4. Armed - maska do dłoni i stóp 5. Latopic - emulsja do ciała 6. Emolium Dermocare - emulsja do ciała 7. Octenicare Repair Creme - krem regenerujący 8. Latopic - emulsja do kąpieli 9. Emolium Dermocare - kremowy żel do mycia 10. Emolium Dermocare - szampon nawilżający 11. Shecell Dermatologic Protect - skóra odwodniona, dermoaktywny krem 12. Emolium Dermocare - kremowy żel do mycia
Popękana skóra na palcach i dłoniach goi się niechętnie, a do tego wywołuje uczucie uporczywego pieczenia i swędzenia. Co zrobić gdy pęka skóra na dłoniach? Niekiedy pomaga dobrej jakości krem o właściwościach nawilżających, natłuszczających i regenerujących, jednak przyczyny suchej, spękanej skóry bywają przeróżne. Przy niedoczynności tarczycy występują właśnie takie objawy jak sucha i twarda skóra na łokciach czy nawet na kostkach stóp. ja też to mam dowiedziałam się o niedoczynnosci i hashimoto